arama

2 Haftada 10 Kilo Verdiren Diyet

2 Haftada 10 Kilo Verdiren Diyet
  • paylaş
  • paylaş
  • paylaş
  • Buse Özbey
  • Oyla
    Loading...

2 Haftada 10 Kilo Verdiren Diyet

Kara buğday diyetinin, mono diyetler arasında yer almasının en büyük sebebi 2 haftada 10 kilo verdiren diyet olmasıdır. Kara buğday diyetini eğer eksiksiz olarak yerine getirirseniz 2 hafta 10 kilo verebilmeniz mümkün.

Fakat 2 haftada 10 kilo verdiren diyet oldukça zordur ve diyeti uygulayacak olan kişilerin kendini kontrol edebilmesi gerekir. Bu diyet, en zor diyet programları arasında bulunur ancak, uygulandığında çok fazla etkilidir. Bu diyeti uygulamak için 2 hafta boyunca karabuğday lapası yemeniz gerekiyor.

2 Haftada 10 Kilo Verdiren Diyet

Karabuğday Diyetinin Yararları

Düşük kalorili bir diyet olması nedeni ile içinde amino grup asit, B1, B6, magnezyum gibi vitaminler bulunur. Kötü kolesterolün yanında sağlı olmayan yağlardan da arınmıştır. Ayrıca 2 haftada 10 kilo verdiren diyet olan karabuğday diyetini uygulayan kişilere sağladığı faydalar şu şekildedir;

  • Beyni güçlendirir
  • Tırnak ile saçları güçlendirir
  • Kemikleri güçlendirir
  • Karaciğeri temizler
  • Cilt yaşlanmasını engeller
  • Yüksek tansiyon ve kolesterole iyi gelir

Bu ve buna benzer diyetlerin vücuda iyi geldiği, organların düzenli çalışmasına katkı sağladığı bilinmektedir. Karabuğday, vücudu hastalıklara karşı korumada da faydalıdır. Kan akışının artırması nedeni ile kan damarlarının çalışmasına katkı sağlar.

2 Haftada 10 Kilo Verdiren Diyet

Karabuğday Lapası Nasıl Yapılır?

2 haftada 10 kilo verdiren diyet için ilk olarak 1 su bardağı karabuğdayı bir kaba alın. Üzerine 2 bardak sıcak su dökün ve sabaha kadar bekletin. Sabah kullanıma hazır hale gelecektir. Günde 3 defa karabuğday lapasını tüketin.