arama

Hamilelik Belirtileri Kasık Ağrısı

Hamilelik Belirtileri Kasık Ağrısı
  • paylaş
  • paylaş
  • paylaş
  • Buse Özbey
  • Oyla
    Loading...

Hamilelik Belirtileri Kasık Ağrısı

Her kadının hamilelik belirtileri birbirinden farklıdır. Hamilelik esnasında vücut relaxin adı verilen bir hormon üretmeye başlar. Bu hormon sert dokuları birbirine bağlayarak yumuşamasını sağlar. Bu da gebelikte kasıktaki eklemlerin çok fazla hareketli olacağı anlamını taşır. Ancak korkulacak bir durum söz konusu değildir hamilelik belirtileri kasık ağrısı olayı normaldir. Bağların yumuşaması bebeğinizin doğum esnasında pelvisten kolay geçmesini sağlar.

Hamilelik Belirtileri Kasık Ağrısı

Hamilelikte Kasık Ağrısının Nedenleri

  • Pelvik, kemer eklemlerinize destek sağlamak için kaslarınızın çalışmasına bağlı olarak değişiklik gösteriyor
  • Pelvisteki eklemler düzensiz şekilde hareket ediyor
  • Pelvik ekleminiz düzgün çalışmıyor ve diğer eklemlerde ağrı oluşmasına neden oluyor
  • Dış gebelik
  • Apandisit
  • Regl semptomları
  • Yumurtalık kistinin patlaması
  • Miyom
  • İdrar yolları enfeksiyonu
  • Kasık fıtığı
  • Endometriyozis
  • Tüp defektleri

Dış gebelik, yalnızca hamilelik esnasında görülür diğerleri hem normal hem de hamilelik sırasında görülebilir. Genellikle yatarken, yürürken ya da ayağa kalktığınız anda kasık bölgesi normal durumdadır. Eğer pelvik ağrılarınız bulunuyorsa, yanlış hareket ediyorsunuz anlamına gelir.

Hamilelik Belirtileri Kasık Ağrısı

Peki Hamilelikte Kasık Ağrısı Yaşanması Tehlikeli midir?

Hamilelik belirtileri kasık ağrısı ile kolayca anlaşılabilir. Yani hamileliğin genel semptomları arasındadır ve korkulacak bir durum yoktur. Anne adayları hamilelikleri boyunca kasık ağrısı, sırt ağrısı ve pelvik ağrısı yaşamaları doğaldır. Ancak her anne adayının bu ağrıları yaşayacağı anlamına gelmez. Eğer ağrılarınız çok şiddetli devam ediyorsa doktora başvurmanız gerekir. Kasık ağrıları normal olmasının yanında çok şiddetliyse sorun oluşturabilir.

Hamilelikte Pelvik Kemer Ağrısı Ne Zaman Ortaya Çıkar?

İlk olarak hamilelikte pelvik kemer ağrısı 3 aylık dönemlerde başlar ya da doğumdan hemen önceki zamanlarda ortaya çıkar. Eğer bu ağrı hamileliğinizin son günlerinde başlarsa, bebeğinizin kafasının ağırlık yapması ya da pelvisinize doğru gittiği için olur. Anne adayları ilk kez doğum yaptıkları anda da kasık ve pelvik ağrıları yaşayabilirler.

Hamileliklerde yaşanılan pelvik ağrısı, bir sonraki hamileliğinizde de yaşayacağınız anlamına gelir. Fakat bir sonraki hamileliğinizde çok ağrılı olmayabilir ve bu nedenle doktora gitmenizde fayda vardır. İki gebelik arasında biraz zaman olması pelvik ağrıları yaşamanızın önüne geçebilir.

Hamilelik Belirtileri Kasık Ağrısı

Hamilelikte Kasık Ağrısı Nasıl Azaltılır ya da Engellenir?

  • Problem oluşturan faaliyetlerden kaçının. Eşyalarınızı sırt çantanızda taşıyın.
  • Gün içerisinde aktif olmaya çalışın ancak, yorucu aktivitelerden uzak durun.
  • Tek bacağınızın üzerine yüklenmeyin.
  • Fizyoterapistinizin tavsiye ettiği pelvik hareketlerini uygulayın.
  • Ağrılarınızın daha fazla artmasını sağlayan çapraz bacak oturma pozisyonundan uzak durun. Kasığınıza ya da pelvik bölgenize baskı uygulamayın. Çünkü ağrılarınız artmaya başlarsa uzun süre canınızı yakabilir.
  • Günlük işlerinizi yaparken çevrenizdeki kişilerden size yardım etmesini isteyin.
  • Merdiven inip çıkmamaya çalışın. Eğer merdiven kullanmak zorundaysanız, her defasında 1 adım atarak çıkın.
  • Arabaya, asansöre, yatağa girerken bacağınızı yavaş hareket ettirerek açın.
  • Ağır kaldırma, bir şeyleri itme gibi aktivitelerden uzak durun. Mesela market arabalarını itmek, ağrılarınızın çoğalmasına neden olabilir.
  • Gün içerisinde dinlenmek için kendinize zaman ayırın. Ayakta yapacağınız işleri oturduğunuz yerden yapmaya çalışın.
  • Bebeğinizin ağırlığını pelvisinizden kaldırabilmek için el ve dizinizi indirin. Bu şekilde ağrılarınız azalmış olur.

Ağrılar çoğunlukla sırt üstü yatma ya da yatakta dönme gibi durumlarda daha fazla şiddetli olur. Cinsel birliktelik de pozisyonlara bağlı olarak ağrılarınızı çoğaltabilir. Oturmak, çok fazla ayakta kalmak ağrılarınızı arttıran en önemli etkenlerin başında gelir.

  • Gün içerisinde çok fazla hareket ederseniz ağrılar özellikle geceleri artmaya başlar.
  • Oturma ya da yatma pozisyonlarınızda bacaklarınızı fazla açarsanız canınız acıyabilir. Bu da diğer aktivitelerinizi yapmanıza engel olur.

https://www.youtube.com/watch?v=oUTNV8brdVo